不同宠物狗运动量的选择
对于在市区饲养的狗，体重在5公斤以下的成年狗应该在他们的公寓里有足够的活动。体重10公斤的狗每天应该走15分钟以上。体重10-15公斤的狗每天应该步行30分钟以上。体重约20公斤的狗每天应该步行60分钟以上。体重超过25公斤的狗每天应该步行120分钟以上。只有这样，他们才能有适当的活动量和健康。人们的健康与运动量密切相关。足够的运动对你的健康有好处，但要保持适当的运动量并不容易。许多人都知道正确的饮食选择是保持健康的关键，但适当的运动项目和足够的运动量是保持健康的关键对长期保持身心健康必不可少。所以关心我们的宠物首先要关注它们的健康。那么，多少运动适合狗？
狗的长期健康也绝对与适当的活动量有关。尤其是8岁以上的狗，全身问题会逐渐显现。如果能有适量的活动，可以激活全身的肌肉、韧带、关节和骨骼，刺激消化道的血液循环，保持消化道的正常稳定运行，避免胃胀和消化不良、便秘。
如果狗的生活范围大部分在室外，并且有足够的空间进行锻炼，s如面积在100平以上，这种生活环境必须足够狗的运动，所以主人不必担心狗运动不足。
避免在周末进行大量高强度运动：运动应该每天进行，当绝对必要时，有些日子可以中断。有些狗从周一到周五几乎没有活动，但它们的主人在周六或周日带它们做很多活动，甚至是剧烈的运动。事实上，这是非常糟糕的。特别是，六岁以上的狗可能患有心脏、脊柱、韧带疾病和关节损伤。走出去，一步一步跟着主人的鞋走，是最好的运动。一方面，它可以培养主人和狗的关系；另一方面，人和狗都有足够和适度的运动量。如果它是一只大狗，它每天需要更多的步行量一种更合适的方式。
用一只手拉狗项圈上的皮带，强迫狗以超过20公里/小时的速度奔跑，这是一种非常糟糕的方法。尤其是当狗超过四岁时，很容易造成心脏损害。
人和狗不应该做能使心脏跳动和呼吸非常快和长时间的运动。当呼吸和心跳维持数分钟或十几分钟以上时，容易引起心肌缺氧和全身多个组织缺氧。例如乐，如果一个人的步行速度是每小时六公里，他的心率和呼吸就不会太困难。当他改为慢跑时，他的卡路里消耗量将增加约60%，但他的心肌耗氧量将增加2到3倍。所以对于中年狗和人来说，跑步的唯一好处就是在有限的时间内增加卡路里的消耗。但运动的目的不是为了燃烧热量，而是为了全身血液循环、肌肉、韧带、关节和内脏的健康。所以选择适合你年龄的运动很重要。
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